ในปัจจุบันคนวัยเกษียณส่วนใหญ่มีเวลาพักผ่อนมากเกิน ทำให้แรงบันดาลของชีวิตเหือดหายไป ใช้ชีวิตให้หมดไปวันๆ เรื่อยๆ เฉื่อยชา เป็นผลให้ร่างกายและสมองเสื่อม ทำให้แก่เร็วตายเร็ว การเกษียณจึงเป็นเรื่องล้าสมัย คนแก่สมัยใหม่เป็นคนทันสมัย เป็นคนสูงวัยที่ดูมีความสุข แข็งแรง ดูอ่อนวัย มีสมาธิ ความจำดี ช่วยตัวเองได้ และมีความสามารถในการทำงานสูง
ศาสตร์สมัยใหม่ได้พิสูจน์ชัดเจนแล้วว่า การป้องกันเซลล์แก่นั้นทำได้ และโรคชรานั้นป้องกันได้ ไม่ใช่ปรากฏการณ์ธรรมชาติอย่างที่เราเข้าใจ โรคชราเป็นโรคที่เราสามารถป้องกันได้ แต่ต้องให้ความรู้วิธีป้องกันแก่ประชาชนให้สามารถดูแล รักษาตนเองก่อนที่จะเกิดโรคขึ้นนั่นเอง โพสต์นี้ได้รวบรวมวิธีชะลอวัยไว้อย่างครบครันแล้ว สามารถปฏิบัติตามได้ง่าย สำหรับผู้ที่รักสุขภาพไม่ควรพลาด
